Οδηγοί

Τι να καταγράφετε τον πρώτο χρόνο, πώς να το διαβάζετε και πότε να ρωτήσετε έναν επαγγελματία υγείας. Κάθε οδηγός παραπέμπει στις πηγές του από NHS, ΠΟΥ ή CDC.

• Πόσο συχνά θηλάζει ένα νεογέννητο; Τι να καταγράφετε

  Τα νεογέννητα τρώνε 8 έως 12 φορές τη μέρα, και οι βρεγμένες πάνες δείχνουν αν παίρνουν γάλα. Τι λένε το NHS και το CDC και τι αξίζει να σημειώνετε.

  3 λεπτά ανάγνωσης

• Καμπύλες ανάπτυξης ΠΟΥ: τι σημαίνει η εκατοστιαία θέση

  Τι σημαίνει η εκατοστιαία θέση στις καμπύλες ανάπτυξης του ΠΟΥ, γιατί μετράει η πορεία περισσότερο από έναν αριθμό και πότε αξίζει να ρωτήσετε τον παιδίατρο.

  3 λεπτά ανάγνωσης

• Αλλεργιογόνα στο μωρό: ένα τη φορά, και μετά τακτικά

  Ποιες τροφές προκαλούν πιο συχνά αλλεργίες, πώς προτείνει το NHS να τις δίνετε από τους 6 μήνες περίπου και πώς να θυμάστε τι έχει δοκιμάσει το μωρό σας.

  3 λεπτά ανάγνωσης

• Πόσο κοιμάται ένα νεογέννητο; Ο ύπνος τους πρώτους μήνες

  Τα νεογέννητα κοιμούνται περίπου 16 έως 18 ώρες τη μέρα, σε μικρά διαστήματα. Πώς αλλάζει ο ύπνος τον πρώτο χρόνο, ασφαλής ύπνος και τι δείχνει η καταγραφή.

  2 λεπτά ανάγνωσης

• Από ποια πλευρά θήλασα τελευταία; Καταγραφή θηλασμού

  Τι προτείνει το NHS για τη χρήση και των δύο στηθών, γιατί η τελευταία πλευρά ξεχνιέται εύκολα τη νύχτα και απλοί τρόποι να καταγράφετε πλευρά και διάρκεια.

  2 λεπτά ανάγνωσης

• Εφαρμογή για μωρό στο Apple Watch: γεύματα, πάνες, ύπνος

  Πώς καταγράφετε γεύματα, πάνες, ύπνο και στερεές από το Apple Watch με το BabyTrack+, και τι δείχνουν η πρόσοψη, τα widgets και η Siri όταν έχετε γεμάτα χέρια.

  2 λεπτά ανάγνωσης

• Κοινή καταγραφή μωρού με σύντροφο, γιαγιά ή νταντά

  Όταν δύο άνθρωποι φροντίζουν ένα μωρό, μια κοινή καταγραφή σταματά τα μηνύματα «το τάισες;». Πώς τη στήνετε στο BabyTrack+ και τι βλέπει ο καθένας.

  2 λεπτά ανάγνωσης