Ratgeber

Was du im ersten Jahr erfassen solltest, wie du es liest und wann du Fachleute fragen solltest. Jeder Ratgeber verlinkt seine Quellen von NHS, WHO oder CDC.

• Wie oft trinkt ein Neugeborenes? Was du notieren solltest

  Neugeborene trinken 8 bis 12 Mal am Tag, und nasse Windeln zeigen, ob genug Milch ankommt. Was NHS und CDC empfehlen und was sich aufzuschreiben lohnt.

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• Perzentilen beim Baby: WHO-Wachstumskurven richtig lesen

  Was eine Perzentile auf der WHO-Wachstumskurve bedeutet, warum der Verlauf mehr zählt als ein einzelner Wert und wann sich ein Gespräch über die Kurve lohnt.

  3 Min. Lesezeit

• Allergene einführen bei Beikost: eins nach dem anderen

  Welche Lebensmittel am häufigsten Allergien auslösen, wie der NHS sie ab etwa 6 Monaten einführen lässt und wie du festhältst, was dein Baby schon probiert hat.

  3 Min. Lesezeit

• Wie viel schlafen Neugeborene? Schlaf in den ersten Monaten

  Neugeborene schlafen etwa 16 bis 18 Stunden am Tag in kurzen Phasen. Wie sich Schlaf im ersten Jahr ändert, sicherer Schlaf und was ein Schlafprotokoll zeigt.

  2 Min. Lesezeit

• Welche Seite zuletzt gestillt? So behältst du den Überblick

  Wie der NHS das Stillen an beiden Brüsten empfiehlt, warum man sich die letzte Seite nachts schwer merkt und wie du Seiten und Stilldauer einfach festhältst.

  2 Min. Lesezeit

• Baby-Tracker für die Apple Watch: Stillen, Windeln, Schlaf

  So erfasst du Mahlzeiten, Windeln, Schlaf und Beikost mit BabyTrack+ auf der Apple Watch, dazu Komplikationen, Widgets und Siri, wenn du keine Hand frei hast.

  2 Min. Lesezeit

• Baby-Tracker teilen: mit Partner, Großeltern oder Nanny

  Wenn zwei Menschen ein Baby versorgen, ersetzt ein geteiltes Protokoll die „Hast du sie gefüttert?“-Nachrichten. So richtest du es in BabyTrack+ ein.

  2 Min. Lesezeit